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厨师长教你蚝油丝瓜的做法,多加这一步丝瓜翠绿不变黑,简单美味

苹果手机怎么下载365棋牌游戏丝瓜是我们生活中常见的蔬菜,价格实惠,口感清淡美味,深受大家的喜爱。尤其在夏季的菜市场,我们到处可以看见丝瓜的“身影”!在夏季我们可要多吃这种应季蔬菜哦!

由于丝瓜中维生素B等含量高,有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康;丝瓜藤茎的汁液具有保持皮肤弹性的特殊功能,能美容去皱,平时我们可要多吃哦!

厨师长教你蚝油丝瓜的做法,多加一点韭菜叶,丝瓜翠绿不变黑,简单美味,跟着哈妹一起看看美味的耗油丝瓜具体的烹饪步骤,老少皆宜,不要错过哦!

蚝油丝瓜

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配料:

丝瓜二根、盐少许、蚝油一勺、韭菜几根、葱少许

烹饪步骤:

1.丝瓜两根

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2.去皮切滚刀块,备好葱白

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3.下葱热油

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4.倒入丝瓜翻炒。

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5.加入盐和蚝油。

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6.软烂了,加入韭菜叶。

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7.翻炒两下就出锅了。

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8.装盘

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本文作者:香哈菜谱(今日头条)

原文链接:http://www.toutiao.com/a6708523909240586764/

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